産後ケア（宿泊・日帰り・訪問）
産後1年以内のママと赤ちゃんが、心と体のケアや育児のサポートを受けられる市区町村の事業。宿泊型・日帰り型・訪問型の3つの形があります。
産後のママと赤ちゃんを、プロが支える
利用料は自治体ごと利用料は市区町村が決めます。所得に応じて減らすよう、国が市区町村に求めています
対象出産後1年以内のママと赤ちゃんで、産後ケアが必要な人。くわしい条件は市区町村で違うので、住んでいる市区町村の案内で確かめてください
申請先住んでいる市区町村の窓口（母子保健の担当）
期限産後1年以内（母子保健法で、市区町村が実施に努める時期とされています）。利用できる日数や回数は市区町村ごとに違います。宿泊型は、国のガイドラインで原則7日以内とされています。申請のタイミング：産後1年以内（自治体によって期間は違います）
申請の流れ
- 市区町村に連絡窓口や電話、電子申請などで申し込みます
- 利用の相談体調や困りごとを伝えて、使える日数を確認
- 形を選ぶ宿泊型・日帰り型・訪問型の3つ。実施する形は市区町村で違います
- ケアを受ける心と体のケア、育児の相談ができます
持ちもの チェックして準備しよう
ここがポイント
利用料や日数は、住んでいる市区町村で大きく違います。人気の施設は早めに埋まることもあるので、産前に窓口へ聞いておくと安心です。つらいと感じたら早めに相談してください。
利用料や日数は、住んでいる市区町村で大きく違います。人気の施設は早めに埋まることもあるので、産前に窓口へ聞いておくと安心です。つらいと感じたら早めに相談してください。
公式サイト・申請ページ
情報を確認した日：。制度の内容は変わることがあります。正しい情報は、上の公式サイトや窓口で必ず確認してください。
内容の誤りに気づいたときは、こちらのフォームから教えてください。